Правильный выбор в жизни - это навык!🙂
Выбор работы, места отдыха и даже партнёра - всё это влияет на наше будущее.
А также мы делаем выбор каждый день: что надеть, какой будет ужин, работать или отдыхать и т.д.
И при этом, мы можем долго взвешивать за и против, но до получения результатов, мы...Правильный выбор в жизни - это навык!🙂
Выбор работы, места отдыха и даже партнёра - всё это влияет на наше будущее.
А также мы делаем выбор каждый день: что надеть, какой будет ужин, работать или отдыхать и т.д.
И при этом, мы можем долго взвешивать за и против, но до получения результатов, мы не сможем узнать о том: "Верно ли сделан выбор?"
И сегодня хочу научить вас ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР.🤔
То, что вы сегодня узнаете, это один из приемов, которым обучаю будущих психологов (когда они учатся помогать клиентам в ситуации выбора).
*сохраните себе, чтобы не потерять.
🎉Итак, конкретный алгоритм:
1. Вначале снизьте страх (чтобы он не влиял на решение);
2. Возьмите 2 предмета (это могут быть игрушки или что-то ещё);
3. Поочереди возьмите каждый из них в руки и дайте название: "Вариант 1" и "Вариант 2";
4. Теперь возьмите "Вариант 1" и ответьте на вопросы:
◾Как я отношусь к этому предмету?
◾Какого мне с этим предметом?
◾Чем он мне нравится, чем не нравится?
◾Хочется ли взять другой?
5. Запишите все ответы на листочек (удобнее это делать вдвоём с психологом или близкий человеком);
6. Проделайте тоже самое с "Вариант 2";
7. Посмотрите на свои варианты с позиции ЧУВСТВ (перечитайте и соотнесите написанное с вашей ситуацией);
8. Рассмотрите ваши варианты с позиции СОЗНАНИЯ (запишите явные за и против);
9. Посчитайте, где получилось больше положительных моментов;
10. Подождите до завтра и принимайте решение.
Этот прием очень хорошо подходит для принятия сложных решений.
А для решения ежедневных вопросов вам поможет мой секретный метод, просто напишите мне в директ @leopopov.ps или оставьте коммент - и я вам его расскажу🎈 Show all text roll up
