Пусть не придут слова,
Что всё - это фигня.Пусть не придут слова,
Что всё - это фигня. Show all text roll up
0
0
0
Подкрадули. Хули.
Везде дули.
Сказки нахуй не видать.
Вам вообще всё поебать.
Не хочу вас знать.Подкрадули. Хули.
Везде дули.
Сказки нахуй не видать.
Вам вообще всё поебать.
Не хочу вас знать. Show all text roll up
0
0
0
Что такое клуб энергетических практик от Ольги Хромовой?
Это практики и ритуалы, которые я адаптировала из индивидуальных ритуалов для каждой задачи, в энергетические практики с ТАРО, которые подходят каждому.
Это мой медовый запас огромных знаний, которые я собрала в один большой улей - клуб энергетических практик.
✔На данный момент в...Что такое клуб энергетических практик от Ольги Хромовой?
Это практики и ритуалы, которые я адаптировала из индивидуальных ритуалов для каждой задачи, в энергетические практики с ТАРО, которые подходят каждому.
Это мой медовый запас огромных знаний, которые я собрала в один большой улей - клуб энергетических практик.
✔На данный момент в КЭП собрано 45 действующих энергетических ритуалов с ТАРО и 6 Таро марафонов, которые помогают во всех сферах жизни: здоровье, красота, страсть, любовь, секс, деньги, работа, отношения с близкими, общее благополучие и много другое.
☝🏻И ко всем этим практиками и Таро марафонам, Вы можете получить доступ.
⭐Успевайте словить свою удачу за хвост сегодня и воплотите Ваши мечты в реальность с помощью Таро по ссылке
Kлуб энергетических практик от Ольги Хромовой
https://khromova-olga.ru/kep?gcpc=e8d6a
Курс Таро ШУТ от Ольги Хромовой:
https://khromova-olga.ru/taro_bazoviy?gcpc=e8d6a Show all text roll up
САМАЯ МОЩНАЯ ЗАЩИТА ОТ НЕГАТИВА с помощью ТАРО. МАГИЯ и МЕДИТАЦИЯ.mp4
0
1
0
верь в квартире на Северо-Востоке.
Северо-Восток отвечает за нашу реализацию, удачу, богатство и развитие карьеры. Дверь в поднаправлении — серьезный недостаток. Почему?
Такой дефект создает энергетический срез, который мешает зарождаться первоэлементу. На Северо-Востоке - это первоэлемент Воды
Что происходит в жизни, когда Вода в дисбалансе?
- не приходит материальное и духовное процветание;
- не...верь в квартире на Северо-Востоке.
Северо-Восток отвечает за нашу реализацию, удачу, богатство и развитие карьеры. Дверь в поднаправлении — серьезный недостаток. Почему?
Такой дефект создает энергетический срез, который мешает зарождаться первоэлементу. На Северо-Востоке - это первоэлемент Воды
Что происходит в жизни, когда Вода в дисбалансе?
- не приходит материальное и духовное процветание;
- не исполняются женские желания;
- возникают сложности с самореализацией и построением карьеры
Хотите узнать, как 5 первоэлементов влияют на Вашу жизнь? Уверены, вы тоже найдете ключ к решению важных для вас вопросов
Пробный урок "Пять элементов и как они влияют на нашу жизнь"
https://kurs.vastuhome8.ru/triallesson?gcao=25973&gcpc=502ea Show all text roll up
elementi.png
0
1
0
Вы просили - я делаю! Скидка 14 % к 14 февраля❤👩❤👨😍
Скидка на разбор пары -синастрия (совмещение гороскопов для определения качества взаимодействия людей).
Из разбора пары Вы узнаёте:
1. Как правильно построить и гармонизировать отношения в паре .
2. Выигрышные и проблемные стороны взаимоотношений, есть ли между вами взаимоуважение, как вы чувствуете друг друга...Вы просили - я делаю! Скидка 14 % к 14 февраля❤👩❤👨😍
Скидка на разбор пары -синастрия (совмещение гороскопов для определения качества взаимодействия людей).
Из разбора пары Вы узнаёте:
1. Как правильно построить и гармонизировать отношения в паре .
2. Выигрышные и проблемные стороны взаимоотношений, есть ли между вами взаимоуважение, как вы чувствуете друг друга (уровень страстей, чувств, желаний, влечение, фактор измен в паре ).
3. Вдохновляете ли вы своего партнёра.
4. Персональный день пары. Это как день семьи, это ваш персональный праздник с партнером (его вы можете отмечать каждый год).
И бонусом для тех, кто закажет разбор сейчас , есть приятный бонус 🎁
✅Плюсом к разбору идёт определение светлых и не очень светлых периодов во взаимоотношениях.
⠀
Акция действует до 15 февраля, старая цена 4000 -14 %, цена по акции 3440
⠀
𝗣.𝘀. Для разбора пары важно иметь точное время обоих партнёров
⠀
Для записи пишите мне в директ или в Viber/WhatsApp +79822410723 📲 Show all text roll up
Вы просили - я делаю!
0
1
0
4sbr jamashita... 12 dvd kfvideo.ru.jpg
0
1
0
7 в 1:
Как алжирка делает экзотическую сладость малбан Мастер класс от алжирки
Тайна Благодатного огня. Только армяне и греки выносят Благодатный огонь из Гроба Господня
Крытый рынок Мосула. تقرير عن السجق الصحفي موفق محمد muwafaq muhammed
Тафреш Iran Baslogh Persian traditional pastry workshop, Tafresh كارگاه شيريني پزي سنتي باسلق تفرش.
Благодатный огонь -...7 в 1:
Как алжирка делает экзотическую сладость малбан Мастер класс от алжирки
Тайна Благодатного огня. Только армяне и греки выносят Благодатный огонь из Гроба Господня
Крытый рынок Мосула. تقرير عن السجق الصحفي موفق محمد muwafaq muhammed
Тафреш Iran Baslogh Persian traditional pastry workshop, Tafresh كارگاه شيريني پزي سنتي باسلق تفرش.
Благодатный огонь - обман Агоян и Кураев разоблачают это чудо Не поддавайтесь уловкам мошенников!
Иранская кондитерская фабрика в городе Тафреш, где изготавливают сладкий Баслог (باسلوق).
Древний традиционный танец понтийских греков в национальных одеждах Show all text roll up
и ещё 3
и ещё 3
и ещё 3
и ещё 3
0
9
0
Дело в мышлении.
Когда в самих наших мыслях прорастают семена неравенства, тогда растут ветви унижения и гордыни. Будь эта гордыня происхождением, богатством, умом или силой.
Считая себя выше других, считать других низшими и унижать их - последствия этого неверного мышления.
Пока между мыслями и идеалами не будет равновесия, не будет...Дело в мышлении.
Когда в самих наших мыслях прорастают семена неравенства, тогда растут ветви унижения и гордыни. Будь эта гордыня происхождением, богатством, умом или силой.
Считая себя выше других, считать других низшими и унижать их - последствия этого неверного мышления.
Пока между мыслями и идеалами не будет равновесия, не будет равновесия и в мире.
И кто бы ни совершал плохие поступки или имел плохие мысли - дэвы, асуры или кто-то другой - последствия всем придется пожинать одинаково. Show all text roll up
Парвати
0
0
0
Общественная организация ИРТЕ
Институт творческого развития личности А.А.Дуйко
Вход: http://duiko.guru/wpm/irte
#организация #творчество #созидание #эволюция #жизнь #счастье #городмечтыОбщественная организация ИРТЕ
Институт творческого развития личности А.А.Дуйко
Вход: http://duiko.guru/wpm/irte
#организация #творчество #созидание #эволюция #жизнь #счастье #городмечты Show all text roll up
Общественная организация ИРТЕ Институт творческого развития личности А.А.Дуйко Вход: http://duiko.guru/wpm/irte #организация #творчество #созидание #эволюция #жизнь #счастье #городмечты
0
5
0
Букингемский дворец – резиденция британских монархов в Лондоне. Сегодня там живет и работает Елизавета II. Во дворце кипит жизнь: проходят приемы и мероприятия государственного значения. Покой королевской семьи охраняют гвардейцы – их ярко-красные наряды видны издалека.
Основные моменты
Обычно над Букингемским дворцом красуется флаг – это означает, что королева находится в здании....Букингемский дворец – резиденция британских монархов в Лондоне. Сегодня там живет и работает Елизавета II. Во дворце кипит жизнь: проходят приемы и мероприятия государственного значения. Покой королевской семьи охраняют гвардейцы – их ярко-красные наряды видны издалека.
Основные моменты
Обычно над Букингемским дворцом красуется флаг – это означает, что королева находится в здании. Но в конце лета Елизавета II покидает свой дом, и Букингемский дворец открывает двери туристам. Своими глазами они могут взглянуть на роскошь королевского двора. Позолоченные потолки и покрытые шелком стены, изысканная мебель, старинные вазы и элегантные канделябры – таким великолепием отличаются залы.
Формально Букингемский дворец – собственность королевской семьи. Но одновременно он считается туристической достопримечательностью и выполняет роль художественной галереи. Это визитная карточка Великобритании.
Миниатюрный «городок» в Лондоне
Букингемский дворец располагается в Вестминстере, возле улицы Пэлл-Мэлл (Pall Mall). На обширной площади рядом – памятник королеве Виктории, созданный из белоснежного мрамора и позолоты. Сама резиденция оказалась «зажата» между многоэтажками и зданиями в стиле модерн. Это самый настоящий городок, ведь за воротами есть бассейн, почта, отдел полиции, госпиталь и собственный кинотеатр. Вместе с садом площадь комплекса достигает 20 га. Посетителей строго делят на две категории: часть попадает через основной вход, а остальные – через боковой служебный. Право проходить через парадные двери есть у королевского семейства, их свиты, придворных и фрейлин, представителей правительства и высокопоставленных лиц.
Букингемский дворец огромен, как ему и положено – внутри около 700 комнат. Преобладающие цвета – красный и золотой. Среди них – полсотни королевских спален, примерно 200 помещений для гостей и обслуживающего персонала, около сотни офисов и рабочий кабинет королевы. В здании работает также принц Филипп, герцог Йоркский, граф и графиня Уэссекские.
Прошлое элегантной резиденции
История дворца началась в XVIII столетии. Возвели архитектурный шедевр Бакингем-хаус по приказу герцога Букингемского. Новым домом владелец остался недоволен – ему всюду чудился запах плесени, хотя остальные этого не замечали. Вскоре герцог умер, а овдовевшая супруга не смогла жить в стенах здания – каждый предмет напоминал о муже. Она уехала, а вскоре умерла от горя. Наследник герцога выставил Букингемский дворец на продажу.
Симпатичным строением заинтересовался Георг III. Он присматривал себе новую частную резиденцию – прежняя не устраивала размерами и отделкой. В 1762 году Бакингем-хаус перешел в руки монарха, который затевал масштабную реставрацию. В то же время была построена большая библиотека, а комнаты украсили картинами итальянских художников.
Резиденция сменила название – теперь ее стали величать «Домом королевы». Большую часть времени хозяйкой тут была супруга монарха Шарлотта Мекленбург-Стрелицкая, а Георг III наведывался изредка. Частыми гостями Букингемского дворца были художники, которые написали портреты всех королевских особ Англии. В дальнейшем над комплексом «поколдовали» известные архитекторы, создавшие три похожих здания и объединившие их в общий ансамбль. В центре – просторный внутренний двор.
В начале XIX века Букингемский дворец официально объявили резиденцией британских монархов. Править начала королева Виктория, уделившая много внимания шедевру. Реконструкция затронула внутренние помещения, также был создан дополнительный флигель, сменилось расположение главного входа. Обустроили сады, водопады и озера.
Народу такая перемена не понравилась. Реставрация обошлась в 700 тысяч фунтов стерлингов – большую сумму по меркам XIX века. В сложные для страны времена это и вовсе казалось непозволительной роскошью. Но изменения продолжались. В 60-х завершили создание бального зала и впервые использовали его для приема в честь окончания Крымской войны.
Сначала обстановку дома создавали в георгианском стиле. Во времена правления Эдуарда VII отделку сменили на французский модерн, а часть помещений оформили в китайской тематике. Сегодня Букингемский дворец продолжает служить королевской семье – в нем проводят торжественные мероприятия и приемы государственного значения.
В гости во дворец
Сегодня королевскую резиденцию посещает масса туристов – около 30 тысяч за летние месяцы. В поле зрения гостей сразу же попадают мощные входные ворота и спокойный облик здания из серого кирпича. Первоначальный вид конструкции сохранился лишь с западной стороны, обращенной в сад. Но больше всего знаменит восточный фасад Букингемского дворца. Нижний этаж оформлен барельефами дорического ордена, а верхний – коринфского. Переднюю сторону здания дополняют аллегорические фигуры. Треугольная часть фасада дворца смотрится изящно благодаря гербу. Над ним – скульптуры Нептуна, Мореплавания и Торговли. Северную часть здания занимают личные покои. В основном корпусе, обращенном наружной стороной к Сент-Джеймсскому дворцу, располагаются Парадные залы.
Еще не заходя в Букингемский дворец, можно получить яркие впечатления – посмотреть на смену караула. Торжественная церемония проводится ежедневно с апреля до конца лета, а в остальной период – через день. Зрелище собирает толпу туристов. Сцена – площадь перед балконом.
На большой таблице у дворца находится расписание смены караула. Если хочется сфотографировать зрелище без помех, нужно предварительно позаботиться о месте возле ограды Букингемского дворца. В 11:30 начинается «представление» – гвардейцы из Придворного дивизиона показывают невозмутимость и безукоризненную выучку.
До 1993 года попасть внутрь здания простому туристу было невозможно. Теперь во время отъезда королевы (в августе и сентябре) Букингемский дворец доступен для посещения. Начинается резиденция с вестибюля, украшенного колоннами из мрамора. У входа располагается скульптурная галерея, объединяющая бюсты и статуи представителей династии монархов и госдеятелей. Обстановка внутри напоминает музей. Комнаты обставлены старинной мебелью, которая пережила не одно поколение. Среди предметов есть фарфор, принадлежавший Наполеону.
«Сердце» здания: Парадные залы
Гордость Букингемского дворца – Парадные залы, Королевская галерея и конюшни. Элегантность комнат осталась почти неизменной еще со времен королевы Виктории. «Сердце» дворца – это Парадные залы. Изысканная мебель, уникальные изделия из севрского фарфора, изящные скульптуры – вот что можно там увидеть. Помещения украшают шедевры Рубенса, Рембрандта, Каналетто. Парадные залы доступны посетителям всего два месяца в году – в августе и сентябре. В остальное время Елизавета II и представители королевской семьи проводят тут официальные мероприятия и приемы.
Всего в Букингемском дворце насчитывается 19 Парадных залов: белая и зеленая гостиная, комната караула, Тронный зал, Парадная столовая и еще несколько комнат. Они располагаются последовательно в одном ряду, анфиладами – ощущение, будто комнаты нанизаны на нитку. Среди них центральной считается Зеленая гостиная. Важно смотрится комод, созданный из черного дерева и украшенный драгоценными камнями. Помещению добавляют солидности старинные вазы, сделанные руками знаменитых мастеров. Стены Зеленой гостиной обшиты шелком, а потолок отделан позолотой. Когда-то Зеленая гостиная служила салоном королевы Шарлотты. Сегодня здесь ожидают приема приглашенные гости.
Хотите взглянуть на комнату, где в Букингемском дворце устраивают формальные фотосессии? Загляните в Тронный зал. Когда-то это помещение использовали для балов с королевским участием. В Тронном зале находятся величественные кресла с инициалами королевской семьи. Отсюда можно попасть в картинную галерею.
Сокровища британских монархов
Из Парадного тронного зала гости направляются в Картинную галерею. Эта часть дворца появилась в 70-х годах по инициативе герцога Эдинбургского. Ранее тут были руины частной часовни, которую разрушили во время Второй мировой войны. Галерея – главное дополнение к Букингемского дворцу за последние 150 лет.
Картинная галерея – наибольшее помещение дворца: длина – 50 м, ширина – 8 м. Ее размер сравним с двумя теннисными кортами. Неспешно прогуливаясь по помещению, можно рассмотреть полотна Рубенса, Рембрандта, Ван Дейка.
Королевская галерея хранит большую коллекцию рисунков Леонардо да Винчи и яйца Фаберже. Экспозиция регулярно обновляется – поочередно посетителям представляют выставки, сформированные на основе коллекции британских монархов. На каминах, созданных из мрамора, расставлены барельефы. В изваяниях можно узнать черты знаменитых художников.
Величественная столовая
Впечатляюще смотрится парадная столовая Букингемского дворца: экстравагантный красный цвет, огромный стол из красного дерева, изображение Георга IV над камином. Стены украшают портреты монарших особ. Стол настолько длинный, что за ним могут поместиться 600 человек.
Белая гостиная оформлена в нежных золотых тонах. Шикарная белая люстра, богатая лепнина, элегантные диваны и кресла – такой предстает она перед посетителями. Бело-золотистый фон повсюду – в архитектурных деталях и мебели. Большая коллекция античных предметов – не единственное достоинство гостиной. Есть в ней еще и потайная дверь, ведущая в Тронный зал.
Карету королеве!
Открыт для посещения и Каретный двор. Внутри «живут» автомобили и кареты, которые используют для торжественных и ежедневных выездов. В отдельном зале – огромная Золотая карета. Она задействована в коронациях и особых случаях. Взор привлекает и прозрачная карета для королевских невест.
В стойлах – породистые лошади. На стене возле каждой имеется надпись с именем, которое придумала сама королева. В конюшне содержат только лошадей для экипажей. Для гостей конюшни доступны с 10 утра до 4 вечера (пускают до 15:15). С 2011 года посещать Каретный двор можно круглый год. При этом он остается действующим. Конюшни можно осмотреть самостоятельно или присоединиться к группе – экскурсия проходит на английском языке. При первом посещении билет стоит проштамповать – он действителен на протяжении года для повторных экскурсий. Если осмотр запланирован на пятницу, время работы музея желательно уточнить. Он может не работать в связи с официальными мероприятиями.
Прогулка по залам Букингемского дворца требует гораздо больше времени из-за площади. Туристам советуют сначала ознакомиться с Королевской галереей и Каретным двором, а затем уже отправиться на экскурсию по Государственным покоям.
Чаепитие в королевском дворце
Плавно и неожиданно из просторной комнаты со стеклянными дверьми от пола до потолка посетители попадают в роскошный сад. Он напоминает Эдем: озеро с островками, водопады, цветущие деревья, великолепные газоны и клумбы, розовые фламинго. Территория обширная – 17 гектаров. Это самые крупные частные сады Лондона. Уединение нарушает лишь гул вертолетов, которые постоянно облетают резиденцию.
Три раза в год в саду проводят торжественное чаепитие с королевой. Мероприятие посещает примерно 10 тысяч гостей. На неформальной встрече нет случайных посетителей – каждый заслужил присутствовать на благородном приеме. Простые люди чувствуют себя свободно – ради них Елизавета II отменила дресс-код. Под запрет попал только черный цвет и открытые плечи. Угощают гостей чаем, миниатюрными бутербродами с красной икрой, пирожными с шоколадом и бисквитами.
Туристы могут отдохнуть в летнем кафе, которое раскинулось прямо возле Букингемского дворца. Расположившись за столиком, можно выпить чашку чая или съесть мороженое. Гостям позволено прогуляться по Южной части сада, откуда открывается вид на западную часть здания и озеро. Show all text roll up
Букингемский дворец
0
1
0
Нужно ли Богу вегетарианство? Главная экологическая задача человечества. А.А. Дуйко. Школа КайласНужно ли Богу вегетарианство? Главная экологическая задача человечества. А.А. Дуйко. Школа Кайлас Show all text roll up
0
0
0
МУДРА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫ И ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА
Кому понадобится мудра
Эта мудра необходима вам, если вы оказались в глубоком финансовом кризисе, из которого не видите выхода.
Она для тех, кто не может справиться с бедностью, чьи доходы неуклонно падают, несмотря на все предпринимаемые усилия.
Эта мудра для тех, кто чувствует, что ему не...МУДРА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫ И ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА
Кому понадобится мудра
Эта мудра необходима вам, если вы оказались в глубоком финансовом кризисе, из которого не видите выхода.
Она для тех, кто не может справиться с бедностью, чьи доходы неуклонно падают, несмотря на все предпринимаемые усилия.
Эта мудра для тех, кто чувствует, что ему не хватает сил справиться с обстоятельствами.
Она поможет, когда есть желание что-то делать и добиваться успеха – но возникает ощущение, что вокруг одни закрытые двери и все ваши попытки что-то изменить заканчиваются ничем.
Она также для тех, кого одолевает лень, трудно заставить себя действовать, хотя действовать надо.
Эта мудра для тех, кто хочет действовать, но по каким-то причинам не может. Но не для тех, кто бездействует, потому что не хочет действовать!
Мудра поможет выйти из полосы неудач или из замкнутого круга, где преследуют беды, проблемы и неприятности.
Чтобы ваши действия начали, наконец, приносить должный результат, чтобы финансовый кризис, бедность и неудачи остались позади, вам сначала необходимо обрести для этого особую силу. Пока что вашим желаниям, стремлениям и действиям просто недостает энергии, поэтому вы терпите провал за провалом. Эту энергию вам не даст никто и ничто извне – ее можно и нужно создать внутри себя.
Алхимия изобилия
Это мудра Начала – потому что она создает главное: потенциал для успеха.
Эта мудра дает главные условия успеха – твердость духа, харизму, она обострит ваш интеллект и интуицию и, конечно, привлечет энергию изобилия.
Подумайте, насколько вы к этому готовы. Потому что, открыв источник силы внутри себя, вы должны будете сразу же найти применение этой силе – действовать, иначе переизбыток энергии может привести к нежелательным последствиям, вплоть до нервного срыва и болезни. Вот почему эта мудра – одна из самых сложных.
Как работает мудра
Эта мудра расчищает внутренний источник вашей силы.
Все лишнее, мешающее вам, просто опадает, как лепестки увядшего цветка. Уходят сомнения, неверие в себя, отступают негативные эмоции, мешающие вашему успеху переживания. Вы расцветаете, и раскрывается все лучшее, что есть в вас.
Вы становитесь устойчивы к внешним воздействиям, в том числе к мнению о вас других людей. Оно перестает быть ограничивающим вас фактором. Теперь вы можете всецело положиться на себя, доверять себе, своим силам, знаниям, интуиции. Никто не собьет вас с вашего пути.
Открывая ваш внутренний источник силы, мудра одновременно запускает процесс перестройки обстоятельств вокруг вас. Будьте внимательны даже к мелочам! Начнут возникать нужные вам стечения обстоятельств, счастливые совпадения, которые, возможно, покажутся вам случайными.
Но помните, что после того, как вы выполнили эту мудру, случайностей больше не будет. Жизнь начнет давать вам шансы. Не упустите их.
Также будьте внимательны к своим снам – они могут давать подсказки и направлять на верный путь, предостерегая от ошибочных шагов.
Замечайте и другие знаки, знамения, подсказки, которые начнут появляться на вашем пути. Обычно они сами обращают на себя внимание – это может быть случайно услышанный разговор, или строка газетного заголовка, сообщающая что-то важное будто бы лично вам, или другие тому подобные вещи. Думайте, анализируйте, доверяйте своей интуиции, чтобы правильно читать такие знаки.
Особенно тщательно следите за такими особыми моментами в вашей жизни, которые требуют от вас действий. Вы обязательно почувствуете, когда настанет такой момент. Ваша пробудившаяся сила просто не даст вам бездействовать. И вы сами будете чувствовать, что пассивность неуместна, нужно что-то предпринимать. Причем обстоятельства будут сами четко подсказывать вам, что именно вам нужно сделать. Вы не ошибетесь.
Действуйте, если даже не вполне уверены в правильности действия! На самом деле теперь вам будут выпадать только удачные шансы, и в итоге все устроится наилучшим образом.
Как применять
Эта мудра очень сильная, поэтому ее достаточно применять всего в течение 3 дней, 1 раз в день, лучше с утра (но не сразу после пробуждения, а тогда, когда вы уже проснулись, встали и готовы к действию), по 3–5 минут.
Описание мудры
1. Поставьте руки перед грудью ладонями навстречу друг другу, боковым ребром вниз, пальцы направлены вперед.
2. Приблизьте друг к другу основания ладоней и плотно соедините их.
3. Подогните внутрь ладоней мизинцы, безымянные и средние пальцы. Теперь каждый из этих пальцев соприкасается с тем же пальцем другой руки средними фалангами.
4. Соедините большие пальцы, чтобы их боковые поверхности плотно прилегали друг к другу, и поднимите вертикально вверх, под углом 90 градусов к ладони.
5. Соедините прямые указательные пальцы подушечками и вытяните вперед, от себя.
6. Закройте глаза, дышите медленно, размеренно.
7. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и представьте себе, что там Show all text roll up
0
5
0
Обновить ленту
