0
2
0
Медитация "Розовое молоко небесного сознания"
Эта медитация представляет собой путешествие вглубь сознания, цель которого — наполнить ваш внутренний мир светом, радостью и цветом. Используя символику и визуализацию, вы сможете достичь состояния внутренней гармонии и спокойствия, которое позволит вам открыть в себе новые ресурсы для достижения успеха в жизни. Данный метод разбивается...Медитация "Розовое молоко небесного сознания"
Эта медитация представляет собой путешествие вглубь сознания, цель которого — наполнить ваш внутренний мир светом, радостью и цветом. Используя символику и визуализацию, вы сможете достичь состояния внутренней гармонии и спокойствия, которое позволит вам открыть в себе новые ресурсы для достижения успеха в жизни. Данный метод разбивается на три этапа и предназначен для тех, кто ищет пути саморазвития и улучшения качества своей жизни.
Этап 1: Вступление в сознание
Закрытие глаз. Начните с того, что удобно усядьтесь в тихом месте, где вас никто не потревожит, и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и подготовиться к медитации.
Визуализация сознания. Представьте свое сознание как бесконечное пространство, которое сейчас пустое и бесцветное. Ощутите его огромность и открытость.
Этап 2: Наполнение сознания
Визуализация молока. Вообразите, как в это пространство вашего сознания медленно наливается молоко, наполняя его своей чистотой и светлостью. Это молоко символизирует живительную энергию и питание для вашего духа.
Добавление розового цвета. Теперь представьте, как вы добавляете в молоко капли розовой краски, и оно становится розовым. Этот цвет символизирует любовь, нежность и радость. Представьте, как розовое молоко смешивается и равномерно распределяется по всему пространству вашего сознания.
Этап 3: Слияние с небом
Визуализация неба. Теперь вообразите, что над розовым молоком вашего сознания раскинулось голубое небо. Это небо символизирует бесконечность, мир и спокойствие. Представьте, как розовое молоко и голубое небо сочетаются вместе, создавая ощущение внутренней гармонии и единства с миром.
Дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как с каждым вдохом вы впитываете энергию розового молока и голубого неба, а с каждым выдохом распространяете эту энергию по всему своему телу и внешнему миру.
Завершение медитации
Медленно возвращайтесь к осознанию своего тела и окружающего пространства. Откройте глаза, когда почувствуете, что готовы. Позвольте себе насладиться ощущением спокойствия, радости и гармонии, которое вы создали внутри себя. Показать весь текст Свернуть текст
..
0
1
0
НЕБО
Пусть улыбается весна,
Как поёт со мной она!
А.НикитинНЕБО
Пусть улыбается весна,
Как поёт со мной она!
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Vivaldi - 13 Cello Concertos | Christophe CoinVivaldi - 13 Cello Concertos | Christophe Coin Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Почему люди живут плохо. Ссоры, обиды, расставания. Андрей Дуйко. Школа Кайлас.Почему люди живут плохо. Ссоры, обиды, расставания. Андрей Дуйко. Школа Кайлас. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" автор журнала Bicycling Magazine...Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации внимания.
Многие сталкивались с такой ситуацией: начало летнего сезона, ты сдуваешь пыль с велосипеда, на радостях наматываешь бесчисленные километры и под конец дня валишься с ног, не в силах пошевелить и пальцем. "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" поможет избежать типичных ошибок - повествование книги подкреплено, на первый взгляд, очевидными, но на самом деле чрезвычайно действенными советами. Впрочем, данное издание будет интересно не только новичкам, но и профессионалам - его вторая половина посвящена профессиональным тренировкам, их расписанию и планам питания.
На велосипеде можно делать много всего. Можно ехать быстро. Можно ехать далеко. Можно ехать по дороге и по бездорожью, в горку или с горки. Можно спринтовать. В идеале ты можешь научиться делать хорошо все это. Проблема в том, что тренировки в одной из этих сфер могут уменьшить твои возможности в другой. Бен Хьюитт подробно рассказывает, как определиться со своими силами и взглянуть на свои границы как велосипедиста. Показать весь текст Свернуть текст
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться
Хьюитт Бен
0
0
0
Старая версия - 2 ступень 1 день 7 часть школы Кайлас А.А. Дуйко 2015Старая версия - 2 ступень 1 день 7 часть школы Кайлас А.А. Дуйко 2015 Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Таблетки от голода - 5 рецепта котлетТаблетки от голода - 5 рецепта котлет Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обожаю запах и сладковатый вкус корицы… Напоминает мне дом✨, уют, тепло, и запечённые с корицей яблоки, которые мама давно ещё готовила мне в детстве…
И не зря кстати корица имеет на меня такое влияние.☝ Как оказалось, один только запах корицы активизирует огромное количество рецепторов, и как следствие, происходит вот что:
1. Стимулируется...Обожаю запах и сладковатый вкус корицы… Напоминает мне дом✨, уют, тепло, и запечённые с корицей яблоки, которые мама давно ещё готовила мне в детстве…
И не зря кстати корица имеет на меня такое влияние.☝ Как оказалось, один только запах корицы активизирует огромное количество рецепторов, и как следствие, происходит вот что:
1. Стимулируется работа мозга.
2. Является природным антидепрессантом.
3. Улучшается память (ну да, яблоки же…дом…мама).
4. Повышается трудоспособность.
5. Повышается скорость принятия решений - не можем решить утром, что надеть – кушаем корицу.
Помимо влияния на мозг, корица еще способна помогать при проблемах с пищеварением – она способствует выработке желудочного сока, и лучшему усвоению пищи.
✨При простуде или гриппе, можно дополнять лечение горячим настоем корицы и делать пятиминутные ингаляции.
✨При температуре чай из корицы, шалфея, имбиря с мёдом окажет очень даже приятное воздействие на организм в целом. ☕
✨Регулярное применение корицы позволяет избавиться от тромбов в сосудах, понизить содержание холестерина и уровень глюкозы в крови.
В 100 граммах корицы содержится 1002 мг кальция – а это 100% суточной нормы!
Что касается моих предпочтений, то мне нравится запекать яблочки с корицей – она сама по себе сладковатая, и сахар можно не добавлять совсем. Тыква с корицей в духовке – очень круто получается, а потом если ещё и сметанки добавить…..ммм….
Что касается сортов корицы, то самая вкусная и ароматная, которую я когда-либо пробовала – это цейлонская корица, которую мне друзья привозили со Шри Ланки – она божественна!!!
Но к сожалению у нас она стоит дороже, чем кассия (китайская корица)…
Кстати, корица очень полезна не только, если её кушать, а ещё и делать из неё маски для волос.
Я пробовала сделать такую маску - 1 ч. л. молотой корицы соединить с 1 ст. л. мёда, добавить 2 ч. л. оливкового масла и хорошо перемешать. Нанести смесь на кожу головы, через 15 мин. смыть теплой водой.
Такая маска укрепляет волосы, а пахнут они после неё просто ШИКАРНО!!! Попробуйте, вам понравится. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обновить ленту
